Борьба с целлюлитом
Если круглый год хотите иметь красивое тело и упругую кожу, свободную от целлюлита, то и заботиться о ней нужно в течение всего года. Всё ниже перечисленное вы без особых усилий сможете выполнять в своей ванной. Главное условие эффекта – регулярность!
Домашние SPA-процедуры не требуют больших денежных и временных затрат. Здесь самым главным для достижения желаемого результата в борьбе с целлюлитом – является регулярность!
Самое простое и легкое, что вы можете сделать уже сегодня – это начать делать упражнения против целлюлита и принимать контрастный душ. Процедуру следует начать с холодной воды и закончить горячей. Для лучшего эффекта растирайте проблемные места антицеллюлитной щеткой из натуральной щетины.
Растирание следует проводить круговыми движениями снизу вверх, т.е. от пяток к бедрам. Контрастный душ помогает улучшить кровообращение – одна из причин развития целлюлита. После душа нанесите антицеллюлитный крем и наденьте антицеллюлитное белье.
Но при всей эффективности антицеллютных процедур, нельзя забывать о диете. Существуют продукты способствующие похудению, и есть такие, употребление которых нужно свести к минимуиму.
Очень эффективны в борьбе с целлюлитом ванны с морской солью. Принимайте их по 20 минут не реже одного раза в неделю. Такая процедура улучшит внешний вид кожи и сделает её более эластичной. В ванну можно также добавить молоко и несколько капель эфирного масла (лимонного или апельсинового).
Пользуйтесь также скрабами, они не только отшелушивают кожу, но и улучшают кровообращение. В качестве скраба можете использовать домашнюю соль или натуральный кофе. Кофе используют натуральный молотый, испитый. Соль грубого помола или испитый кофе смешивают с медом для получения однородной массы консистенции густой сметаны.
Очень эффективны в борьбе с коварным целлюлитом обертывания. Их лучше всего делать на ночь. Нанесите антицеллюлитное средство (глина, водоросли, мёд, эфирные масла) на проблемные зоны и обмотайте полиэтиленом. Сверху наденьте что-нибудь теплое и подвигайтесь, должен создаться термоэффект. Через 40 минут маску можно смыть, после чего нужно нанести увлажняющий крем.
Будьте красивы!