Спа-курорты, фитнес

Как устроить СПА на даче?

Дачный отдых каждый представляет себе по разному. Для кого-то дача — это грядки, теплицы и все что связано с сельскохозяйственным трудом.  Для других дача — это, в первую очередь, возможность насладиться свежим воздухом, прогулками в лесу и возле водоема.  Но для тех и других, особенно для женщин, возможность устроить спа процедуре на даче — большое удовольствие.  Ведь дача — это отличное мес то для релаксации, там есть все что нужно — свежие фрукты и овощи для косметических масок, вода для водных процедур, свежий воздух.   Конечно, салон СПА, как в городе сделать вряд ли получится,  не покупать же дорогущее оборудование. Но вполне можно обойтись и малой кровью.

Начните с того, что постройте на своем участке баню или сауну. Это вполне посильная задача.  Существует множество сайтов с советами и инструкциями по обустройству загородных участков, там можно узнать массу полезный вещей:  почему стоит брать именно замок гаражный накладной а не его аналоги, ответы на эти и многие другие вопросы помогут вам справится и с постройкой бани.

 

Для водных приятных процедур купите самую обыкновенную ванну, желательно  побольше.  Можно купить ванну с гидромассажем, а можно отдельно приобрести установку «Жемчужные ванны».  Таким образом, у вас уже будет возможность сделать себе гидромассаж.  В ванну можно добавлять лечебные травки — ромашку, чистотел, крапиву, листья березы. Для этого заранее их чуть просушите в темном месте.  В бане обязательно сделайте себе пилинг  с помощью испитого кофе, смешанного с медом.   От этого ваша кожа станет нежнее и эластичнее.  Вы слышали о стоун терапии? Это процедура представляет собой массаж с помощью нагретых камней. Вы легко можете побаловать себя таким сеансов. Для этого вам понадобятся плоские камни, которые заранее нагреваются в бане, а потом кладутся на спину, на проблемные участки. Даже если у вас нет проблем с мышцами, то расслабить их с помощью теплых камней — это огромное удовольствие. Просто положите их вдоль позвоночника и расслабьтесь.

 

После ванны и бани  можно сделать маски и даже обертывания из сорванных прямо с грядки свежих ягод клубники или лесной земляники. Очень полезны для кожи маски из свежего кабачка и огурцов. Ягоды для маски или обертывания раздавливаются, овощи натираются на мелкой терке.

 

Ну и разумеется, обязательно побалуйте себя травяными чаями, ведь ингредиенты для него на даче доступны, как нигде. Это листья смородины, земляничный лист, зверобой, мелисса, ромашка.  После таких процедур вы непременно ощутите приятную расслабленность, ваша кожа станет выглядеть здоровее, а настроение будет не хуже, чем после посещения дорогого спа салона.

 

 

 

admin